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    Yoga Nidra von Ranzinger, Christine

    Tiefenentspannung - beflügelt Körper und Geist

    Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bewältigen und geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren. Beim "Schlaf der Yogis" können Sie alle Anspannung loslassen, zu sich und Ihrem inneren Wesenskern finden und Energie tanken. Einfacher Einstieg: Audio-CD einlegen und sogleich eintauchen in das Herz des Yoga. Zwei Richtungen des Yoga Nidra - die bekanntere und etwas längere aus der Bihar-School und eine kürzere aus der Himalaya-School. Sie wählen den für Sie passenden Weg. Wunderbares Duo: Mit dem zusätzlichen Übungs-Flow aus dem Yin-Yoga erhalten Sie die passende Einstimmung in Ihre Yoga-Nidra-Praxis.

    Verlag Trias
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Seitenangabe 72 S.
    Meldetext Versandbereit innert 48 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen Broschiert (KB); Illustrationen, nicht spezifiziert
    Masse H18.5 cm x B15.9 cm x D1.0 cm 174 g
    Coverlag Trias (Imprint/Brand)
    Autor Ranzinger, Christine
    Kartonierter Einband (Kt)
    Versandbereit innert 48 Stunden
    978-3-432-10051-7
    Fr. 15.50
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