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    Yoga Kitchen von Lange-Fricke, Iris

    Ernährung & Yoga perfekt kombiniert
    Achtsam üben, achtsam essen, achtsam sein. Die Yoga-Praxis ist ein wunderbarer Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch erst gemeinsam mit einer bewusst abgestimmten Ernährung und einer gezielten Auswahl von Lebensmitteln entfaltet sie ihre ganzen Wirkkräfte. Spüren und genießen Sie den Benefit dieses Zusammenspiels: mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude. YOGAKITCHEN hält ein perfekt abgestimmtes Duo bereit. 5 gezielte Übungsflows und 67 köstliche Rezepte - passgenau für Ihre Bedürfnisse: DETOX entgiften und den Stoffwechsel anschalten ENERGIE und POWER aufladen und vitalisieren ENTSPANNUNG ankommen und loslassen IMMUNSYSTEM aufbauen und stärken STRESS ADE gelassen und konzentriert sein
    Verlag Trias
    Einband Fester Einband
    Erscheinungsjahr 2015
    Seitenangabe 176 S.
    Meldetext Versandbereit innert 24 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen gebunden (FH); Illustrationen, nicht spezifiziert
    Masse H23.5 cm x B19.0 cm x D1.6 cm 593 g
    Autor Lange-Fricke, Iris / Reese, Nicole
    Fester Einband
    Versandbereit innert 24 Stunden
    978-3-8304-8128-7
    Fr. 28.90
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    Über den Autor Lange-Fricke, Iris

    Iris Lange-Fricke ist Ökotrophologin, Rezeptentwicklerin und lebt in Hamburg. Bei TRIAS sind von ihr bereits "Tofu küsst Steak" und "Basische Genießerküche" erschienen. Nicole Reese arbeitet als freie Autorin und Yogalehrerin in Hamburg.

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