Die Körpermitte finden
Der Beckenboden ist Ihr Körperzentrum. An- und Entspannung sind gleichermaßen gefragt. Entdecken Sie das Geheimnis Ihrer Körpermitte, gewinnen Sie Vitalität und mehr Freude in der Sexualität. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik® - hochwirksam bei Inkontinenz, Beckenschiefstand & Co. und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen.
Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept
Spiraldynamik® ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik® ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten Übungen eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabläufe schnell an.
Verlag |
Trias |
Einband |
Kartonierter Einband (Kt) |
Erscheinungsjahr |
2010 |
Seitenangabe |
64 S. |
Meldetext |
Nicht (mehr) im Sortiment/Besorgung möglich |
Ausgabekennzeichen |
Deutsch |
Abbildungen |
Broschiert (KB); Illustrationen, nicht spezifiziert |
Masse |
H19.1 cm x B13.6 cm x D0.6 cm 124 g |
Autor |
Larsen, Christian / Miescher, Bea |