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    Hersteller: Trias

    Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich von Larsen, Christian

    Die besten Übungen für den ganzen Körper
    Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. - Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band. - Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen. - Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren. Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen
    Verlag Trias
    Einband Fester Einband
    Erscheinungsjahr 2020
    Seitenangabe 272 S.
    Meldetext Versandbereit innert 48 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen gebunden (FH); Illustrationen, nicht spezifiziert
    Masse H24.0 cm x B17.0 cm x D2.0 cm 728 g
    Auflage 2. A.
    Autor Larsen, Christian / Miescher, Bea
    Fester Einband
    Versandbereit innert 24 Stunden
    978-3-432-11100-1
    Fr. 35.90
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