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    RückenYoga von Hirschi, Gertrud

    Die DVD
    Entspannter Rücken, erfrischter Geist Sind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übungen für einen schmerzfreien, belastbaren Rücken? RückenYoga kombiniert Elemente aus Yoga, Feldenkrais und Qi-Gong mit den besten Übungen aus der Rückentherapie. - Einfache Übungen - exakte Anleitungen - Vier Übungsreihen plus Tiefenentspannung: Bei akuten Schmerzen 21:13 Für den unteren Rücken 16:29 Für den oberen Rücken 19:28 Zum Dampf ablassen 19:49 Rücken-Tiefenentspannung 24:09 Rückenmeditation 10:34 Gesamtlaufzeit: 111:32
    Verlag Trias
    Einband Audio
    Erscheinungsjahr 2015
    Seitenangabe 8 S.
    Meldetext Versandbereit innert 48 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen Digipack; Beilage: Booklet
    Masse H18.7 cm x B13.7 cm x D0.5 cm 90 g; 111 Min.
    Auflage 1. A.
    Reihe Reihe TRIAS Übungen
    Autor Hirschi, Gertrud / Kündig, Barbara
    Audio
    Versandbereit innert 48 Stunden
    978-3-8304-8295-6
    CHF 14.90
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    Alle Bände der Reihe "Reihe TRIAS Übungen"

    Über den Autor Hirschi, Gertrud

    Gertrud Hirschi lebt in Winterthur. Seit über 15 Jahren gibt sie im In- und Ausland Weiterbildungskurse für Yogalehrer. Sie ist erfolgreiche Autorin vieler Yoga-Bücher. Barbara Kündig lebt ebenfalls in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Bei TRIAS von ihr erschienen: "Schwangerschafts-Yoga".

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