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    RückenYoga von Hirschi, Gertrud

    Die DVD
    Entspannter Rücken, erfrischter Geist Sind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übungen für einen schmerzfreien, belastbaren Rücken? RückenYoga kombiniert Elemente aus Yoga, Feldenkrais und Qi-Gong mit den besten Übungen aus der Rückentherapie. - Einfache Übungen - exakte Anleitungen - Vier Übungsreihen plus Tiefenentspannung: Bei akuten Schmerzen 21:13 Für den unteren Rücken 16:29 Für den oberen Rücken 19:28 Zum Dampf ablassen 19:49 Rücken-Tiefenentspannung 24:09 Rückenmeditation 10:34 Gesamtlaufzeit: 111:32
    Verlag Trias
    Einband Audio (Audio)
    Erscheinungsjahr 2015
    Seitenangabe 8 S.
    Meldetext Versandbereit innert 48 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen Digipack; Beilage: Booklet
    Masse H18.9 cm x B13.9 cm x D0.5 cm 87 g
    Reihe Reihe TRIAS Übungen
    Autor Hirschi, Gertrud / Kündig, Barbara
    Audio (Audio)
    Versandbereit innert 48 Stunden
    978-3-8304-8295-6
    Fr. 15.50
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    Alle Bände der Reihe "Reihe TRIAS Übungen"

    Über den Autor Hirschi, Gertrud

    Die Bestseller-Autorin Gertrud Hirschi hat sich mit Büchern zu Yoga und Mudras weltweit einen Namen gemacht. Ihre Mudra-Bücher wurden sogar in Indien empfohlen und ins Hindi übersetzt. Sie leitet seit über 20 Jahren eine Yoga-Schule in Zürich und gibt Seminare im In- und Ausland.

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