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    Hersteller: Goldmann

    Mudras von Hirschi, Gertrud

    FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe
    Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Völlegefühl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite Anwendungsspektrum an. Gertrud Hirschi erläutert Anwendungen und Wirkungsweisen der Mudras und zeigt Möglichkeiten auf, sie mit Atemübungen, Affirmationen, Visualisierungen sowie Farben, Musik und speziellen Ernährungsweisen in ihrer Wirkung zu verstärken.




    Verlag Goldmann
    Einband Taschenbuch (kartoniert)
    Erscheinungsjahr 2003
    Seitenangabe 240 S.
    Meldetext Versandbereit innert 24 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen s/w. Abb.
    Masse H20.7 cm x B13.9 cm x D2.2 cm 309 g
    Auflage 10. A.
    Autor Hirschi, Gertrud
    Taschenbuch (kartoniert)
    Versandbereit innert 24 Stunden
    978-3-442-21661-1
    Fr. 17.90
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    Über den Autor Hirschi, Gertrud

    Die Bestseller-Autorin Gertrud Hirschi hat sich mit Büchern zu Yoga und Mudras weltweit einen Namen gemacht. Ihre Mudra-Bücher wurden sogar in Indien empfohlen und ins Hindi übersetzt. Sie leitet seit über 20 Jahren eine Yoga-Schule in Zürich und gibt Seminare im In- und Ausland.

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