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    Hersteller: Scorpio

    Lieber Kopf, wir müssen reden von Shannon, Jennifer

    Wie Sie sich von Ängsten, Sorgen und Stress befreien
    Erste Hilfe bei Ängsten und Panikattacken Angst ist ein urmenschliches Gefühl - und rettet uns immer wieder das Leben, indem sie auf Gefahren aufmerksam macht und uns so hilft, angemessen darauf zu reagieren. Furcht mobilisiert ungeahnte Kräfte und kann zu Höchstleistungen anspornen. Unser modernes Leben hält jedoch eine Vielzahl beängstigender Situationen bereit, auf die manche Menschen mit einem übersteigerten Ausmaß an Furcht reagieren. Dann spricht man von einer Angsterkrankung. Angststörungen zählen neben Depressionen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Die Autorin Jennifer Shannon kennt das Thema aus eigener leidvoller Erfahrung: Sie litt selbst jahrelang unter Panikattacken. Erst mithilfe der kognitiven Verhaltenstherapie bekam sie ihre Ängste in den Griff und vermittelt nun bereits seit über zwanzig Jahren als Therapeutin ihre Bewältigungsstrategien, um die Angst unter Kontrolle zu bringen."(...) Witzige Kernidee eines gut verständlich und sogar unterhaltsam geschriebenen Ratgebers, der zudem mit vielen Fallbeispielen aufwartet. Nützlich!"
    Verlag Scorpio
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2018
    Seitenangabe 200 S.
    Meldetext Vergriffen, keine Neuauflage
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen Klappenbroschur
    Masse H21.5 cm x B13.5 cm x D2.2 cm 294 g
    Auflage 1. Auflage
    Autor Shannon, Jennifer / Bischoff, Ursula (Übers.)
    Kartonierter Einband (Kt)
    Vergriffen, keine Neuauflage
    978-3-95803-146-3
    Fr. 25.90
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