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    Ganz Mann! von Soeder, Sonja

    Ganz fit - das Beckenboden-Training für mehr Potenz und Kontinenz

    Wann ist ein Mann ein Mann? Das berühmteste Lied über Männer verschweigt: Nicht das Herz, sondern die Prostata macht Männern die häufigsten Beschwerden. Die Folgen können Erektionsstörungen und Blasenschwäche sein, und auch das Selbstwertgefühl leidet darunter. Aber das muss nicht sein. Beckenboden-Training - nur für Männer Noch viel zu wenig bekannt: Der Beckenboden ist bei Männern einer der Schlüssel, Prostata und Blase stark und leistungsfähig zu erhalten und Erektionsstörungen zu vermeiden. Das wissenschaftlich erprobte Training des Deutschen Beckenbodenzentrums Berlin hilft weiter: Über die Hälfte der Teilnehmer stehen nach 6-monatigem Training wieder "ihren Mann", zusätzliche 25 % verspüren deutliche Besserung. Länger, stärker: die wirksamsten Übungen Mit "The Knack" und weiteren Übungen lernen Sie Ihren Beckenboden gezielt zu festigen und zu entspannen. Die Gesundheitstipps weisen den Weg, bewusster mit sich umzugehen und die Sexualität wieder zu genießen. "Es ist das erste Buch mit einem wirkungsvollen Training bei Prostatabeschwerden: kompakt, männergerecht aufbereitet und erwiesen wirksam." Prof. Dr. med. Serdar Deger, Oberarzt, Urologische Klinik Charité, Campus Mitte

    Verlag Trias
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2009
    Seitenangabe 64 S.
    Meldetext Versandbereit innert 48 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen Broschiert (FH); Illustrationen, nicht spezifiziert
    Masse H18.7 cm x B15.6 cm x D0.7 cm 138 g
    Autor Soeder, Sonja / Dorey, Grace
    Kartonierter Einband (Kt)
    Versandbereit innert 48 Stunden
    978-3-8304-3450-4
    Fr. 21.90
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    Über den Autor Soeder, Sonja

    Sonja Soeder ist leitende Physiotherapeutin am Deutschen Beckenboden-Zentrum, St. Hedwig Krankenhaus in Berlin Prof. Dr. Grace Dorey gilt als die Beckenboden-Koryphäe. Sie ist Physiotherapeutin und emeritierte Professorin für Physiotherapie an der Universität Bristol, Großbritannien.

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