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    Hersteller: Trias Hörbuch

    Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie (Hörbuch) (Audio Download) von Lichtenau, Birgit

    Aktive Füsse - stabile KnieIhre Knie und Füße schmerzen bei jedem Schritt? Mit Feldenkrais ändern Sie eingefahrene, falsche Bewegungsabläufe. Erleben Sie die Leichtigkeit neuer Bewegungen und eine unmittelbare Entlastung - ganz ohne Anstrengung.Lektion 1: Entlasten Sie Füße und Knie durch ein koordiniertes Zusammenspiel von Lendenwirbelsäule, Hüfte, Knie und Fuß.Lektion 2: Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit und Stabilität Ihrer Sprung- und Kniegelenke.Lektion 3: Bewegliche Zehen und ein starkes Fußgewölbe durch bewusste Wahrnehmung und gezieltes Training.Mit Musik von Tobias UnterbergBirgit Lichtenau ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigener Praxis.Gesamtlaufzeit: 73:52
    Verlag Trias Hörbuch
    Einband Audio Download
    Erscheinungsjahr 2020
    Seitenangabe 12 S.
    Meldetext
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse 32'003 KB
    Auflage 2. Auflage
    Plattform MP3
    Reihe Reihe TRIAS Übungen
    Autor Lichtenau, Birgit / Websky, Bettina von (Gelesen) / Lichtenau, Birgit (Künstler)
    Audio Download
    Keine Rückgabe möglich
    978-3-432-11172-8
    CHF 15.00

    Alle Bände der Reihe "Reihe TRIAS Übungen"

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