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    Typgerecht entspannen (eBook) von Ehret-Wemmer, Doris

    Ihr Weg zu mehr Gelassenheit - Die besten Methoden für Ihren Alltag
    Das Angebot an Entspannungstechniken ist vielfältig und auch unübersichtlich. So wirkt dieses Buch als verlässlicher Wegweiser. Es stellt bekannte Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Relaxation, Phantasiereisen und Meditation vor. Aber auch weniger bekannte Methoden wie gesteuerte Selbstgespräche, Bilderleben oder Lachyoga werden beschrieben
    Verlag Trias
    Einband PDF
    Erscheinungsjahr 2009
    Seitenangabe 168 S.
    Meldetext
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse 0 KB
    Plattform PDF
    Autor Ehret-Wemmer, Doris
    PDF
    Keine Rückgabe möglich
    978-3-8304-3779-6
    Fr. 22.40