Raus aus der Suchtfalle! (eBook) von Dehner-Rau, Cornelia

Endlich Schluss mit Sucht - hallo Leben!Die Suchtfalle durchschauenWas tun, wenn Alkohol oder Medikamente über Ihr Leben bestimmen und nicht mehr Sie selbst? Auslöser für übermäßigen Gebrauch gibt es viele, aber der Schlusspunkt gleicht sich immer. Das Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Mechanismen der Sucht durchschauen und verändern können.Die 5 Stufen zur FreiheitAuch der Weg aus der Sucht heraus führt über typische Phasen. Es sind fünf Stufen, die Betroffene durchlaufen müssen. Leicht ist der Weg nicht, die Autoren geben Ihnen aber die Strategien an die Hand, die Sie stärken und Ihnen Mut machen.Auch als Angehörige sind Sie nicht hilflos. Wenn Sie das Versprechen "ich höre auf!" zu oft gehört haben und jetzt wirklich wissen wollen, wie Sie echte Veränderungen herbeiführen können, dann zeigt Ihnen dieses Buch hilfreiche Ansätze.