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    Olympia-Siegerin Sabine Spitz: Mein 10-Minuten Personal-Trainer (eBook) von Müller-Urban, Kristiane

    Kleiner Aufwand - großer Erfolg: lässig zu einem strafferen Körper
    Trainieren Sie mit Olympiasiegerin Sabine Spitz!Fit in nur 6 WochenKeine Lust aufs Fitnessstudio? Kein Problem, denn Sie können jetzt mit Olympiasiegerin Sabine Spitz trainieren. Mit ihrem 6-Wochen-Programm werden Sie Tag für Tag ein bisschen fitter und straffer und trainieren bei minimalem Zeitaufwand garantiert jede Problemzone.Heute Trizeps, morgen BeineAbwechslung bringt gute Laune - auch beim Training! Deshalb kommt jeden Tag eine andere Muskelgruppe dran, und schon bald freuen Sie sich über einen flachen Bauch, schlanke Oberschenkel und einen knackigen Po.Jeden Tag ein bisschen - 10 Minuten nur für Sie!Ihr persönliches Wellnessprogramm für den Sonntag und hilfreiche Tipps für eine gesunde und köstliche Ernährung ergänzen Ihr Trainingsprogramm optimal - damit Ihnen auf der Straße bald alle Blicke folgen.
    Verlag Trias
    Einband Adobe Digital Editions
    Erscheinungsjahr 2009
    Seitenangabe 128 S.
    Meldetext
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse 0 KB
    Plattform EPUB
    Autor Müller-Urban, Kristiane / Riese-Steul, Martina
    Adobe Digital Editions
    Keine Rückgabe möglich
    978-3-8304-6186-9
    Fr. 18.20

    Über den Autor Müller-Urban, Kristiane

    Kristiane Müller-Urban ist Journalistin und begeisterte Hobby-Sportlerin.
    Martina Riese-Steul ist Sportärztin und Sportwissenschaftlerin. Sie betreibt die Fitness-Studios "lady-fit" in Offenbach und Hanau.

    Die gelernte Chemielaborantin Sabine Spitz aus dem südbadischen Murg fährt seit 1994 Mountainbike-Rennen. Seit 2001 hat die engagierte Anti-Doping-Kämpferin sich an der Weltspitze etabliert und stand bei Europa- und Weltmeisterschaften wiederholt auf dem Podium. Bei ihrer dritten Olympiateilnahme - nach einem 9. Platz 2000 und Bronze in 2004 - gewann sie 2008 in Peking Gold.

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