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    Nudeln machen schlank (eBook) von Iden, Karin

    100 leckere Rezepte
    Genießen und Abnehmen mit PastapowerNudeln schmecken, machen gute Laune - und sind wahre Diätwunder. Lange Zeit waren sie als Dickmacher verrufen, jetzt weiß man: Nudeln machen schlank! Ihre komplexen Kohlenhydrate sorgen für ein lange andauerndes Sättigungsgefühl. Wertvolle Vitamine und Mineralien geben dem Körper Power und kurbeln den Stoffwechsel an. So nehmen Sie ab, ohne sich auf Diät zu fühlen.- Nudel- und Saucenparade: Alle Nudelsorten sind erlaubt. Dazu tolle Saucen mit frischem Gemüse, magerem Fleisch und Fisch oder aromatischen Kräutern - so lecker und genussvoll kann Abnehmen sein.- Rezeptvielfalt: Ob Suppe, Sauce oder Auflauf: Über 100 unkomplizierte Rezepte für jeden Tag sorgen für Abwechslung in der Küche. Alle Rezepte sind schnell zubereitet und lassen sich nach Laune und Geschmack variieren. Da freut sich die ganze Familie!- Was esse ich heute? Praktische Wochenpläne erleichtern Ihnen die Diätplanung vom Frühstück bis zum Snack zwischendurch. Jeder Tag enthält drei vollwertige Gerichte und zwei leckere Extras als Fitmacher - die Garantie gegen leidige Diät-Hungerattacken.Nudeln Sie gleich los - in einem Monat können bis zu 8 Kilo purzeln. Und danach können Sie mit diesen Rezepten Ihr Wohlfühlgewicht halten und dem Jojo-Effekt entgehen.
    Verlag Trias
    Einband Adobe Digital Editions
    Erscheinungsjahr 2010
    Seitenangabe 96 S.
    Meldetext
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse 5'381 KB
    Auflage 1. Auflage
    Plattform EPUB
    Autor Iden, Karin
    Adobe Digital Editions
    Keine Rückgabe möglich
    978-3-8304-6203-3
    Fr. 14.00

    Über den Autor Iden, Karin

    Karin Iden arbeitete in einem großen Lebensmittelkonzern (Verbraucherfragen und Rezeptentwicklung) und bei einer kulinarischen Zeitschrift als Redakteurin und Kochstudioleiterin, bevor sie sich als Fachjournalistin selbstständig machte. In über 80 Kochbüchern verführt sie ihre Leser zum Kochen und Genießen. Seit ihrer Kindheit kennt und liebt die Autorin Grünkohl. Deshalb macht es ihr besondere Freude, sich mit den Grünkohlsorten auseinanderzusetzen und dafür Rezepte zu kreieren. Über die Entdeckung der neuen Rezeptideen für den krausen Kopf ist sie hoch erfreut. Karin Iden ist Mitglied des Food Editors Club und lebt in Hamburg.

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