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    Low Carb High Fat (eBook) von Lenz, Claudia

    Das 8-Wochen-Programm zum Abnehmen

    Fett rauf, Gewicht runter! Schlank mit Fett - das soll funktionieren? Zugegeben: im ersten Moment klingt das widersprüchlich, aber diese Methode hat tatsächlich Hand und Fuß! Kohlenhydrate zu meiden und gleichzeitig (gesunde!) Fette hochzufahren bringt unseren Stoffwechsel auf die Turbostufe. Dieses Buch liefert Ihnen alle wichtigen Grundlagen dafür: in welchen Lebensmitteln stecken wertvolle und gesunde Fette, welche sollte ich lieber meiden und wie genau schafft es diese Methode, in unseren Stoffwechsel einzugreifen und ihn umzustellen? Dazu gibt es 90 leckere und unkomplizierte Rezepte, mit denen Sie sich Ihr 8-Wochen-Abnehmprogramm selbst zusammenstellen können. Mehr Fett für weniger Kilos - probieren Sie es aus!

    Verlag Trias
    Einband PDF
    Erscheinungsjahr 2017
    Seitenangabe 132 S.
    Meldetext
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen 45 Abbildungen
    Masse 28'349 KB
    Auflage 1. Auflage
    Plattform PDF
    Autor Lenz, Claudia
    PDF
    Keine Rückgabe möglich
    978-3-432-10246-7
    Fr. 11.50