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    Lebensfreude statt Stress (eBook) von Peseschkian, Nawid

    Persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen
    Wissen Sie, was Sie wirklich antreibt?Rastlose Gedanken, Herzrasen oder Schlaflosigkeit: Wenn Sie jetzt nicken, wird es Zeit, dem Stress Paroli zu bieten. Nur - was löst Stress aus? Kommen Sie Ihren inneren, oft versteckten Antreibern mit einem Stress-Tagebuch und Fragebögen auf die Spur.Wie Sie zu neuer Motivation findenDen Ausstieg aus der Stress-Spirale erleichtern orientalische Weisheiten und Geschichten mit Aha-Effekt. Auf einmal erscheinen festgefahrene Probleme in neuem Licht, und mit dem Balance-Modell gewinnen vernachlässigte Lebensbereiche wieder mehr Raum in Ihrem Alltag.Ihrem Leben eine positive Wendung gebenAller Anfang ist leicht! Kleine, aber verblüffend wirksame Schritte führen zu Veränderungen: Tagespläne, Familiengespräche oder das Nachdenken über das, was Ihnen wirklich wichtig ist, setzen einen bewussteren Umgang mit sich selbst und anderen in Gang - und lassen mehr Freude in Ihr Leben.
    Verlag Trias
    Einband PDF
    Erscheinungsjahr 2009
    Seitenangabe 176 S.
    Meldetext
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse 0 KB
    Auflage 2. vollständig überarbeitete Auflage
    Plattform PDF
    Autor Peseschkian, Nawid / Peseschkian, Nossrat
    PDF
    Keine Rückgabe möglich
    978-3-8304-3757-4
    Fr. 28.00