Aktuell
    Filters
    Preferences
    Suchen

    Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport (eBook) von Feil, Wolfgang

    Gezielt ernähren, optimal trainieren
    Mehr Leistung - mehr SpaßRadfahren, Schwimmen, Walken oder Laufen: Sport tut gut und macht einfach Spaß. Ob für Sie das sportliche Vergnügen im Vordergrund steht, Sie Ihre persönliche Bestform finden, sich in Wettkämpfen messen oder Ihr Idealgewicht erreichen wollen - das richtige Trainingist der Grundbaustein! Effektiv muss es sein, aber auch Spaß machen. Wie beides ganz einfach kombiniert werden kann, erfahren Sie hier.Erfolg durch bewusste ErnährungUm die bestmögliche Leistung aus sich herauszuholen, braucht unser Körper vor allem eines: die richtige Ernährung. Die sinnvolle Kombination verschiedener Lebensmittel und Nährstoffe bietet eine perfekte Unterstützung - bei der Gewichtsabnahme ebenso wie bei der Stärkung des Immunsystems und Bindegewebes.Lernen von Experten und SportprofisIn diesem Buch geben Profisportler exklusive Einblicke in ihren Trainingsalltag und verraten, was sie stark und leistungsfähig macht. Neben wertvollen Anregungen für den Trainingsalltag erhalten Sie gezielte Tipps zur Wettkampf-Ernährung und die schnelle Regeneration. Starten Sie noch heute durch!
    Verlag Trias
    Einband PDF
    Erscheinungsjahr 2011
    Seitenangabe 136 S.
    Meldetext
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse 0 KB
    Auflage 2. überarbeitete Auflage 2011
    Plattform PDF
    Autor Feil, Wolfgang / Oberem, Sonja / Reichenauer-Feil, Andrea
    PDF
    Keine Rückgabe möglich
    978-3-8304-6024-4
    Fr. 28.00

    Über den Autor Feil, Wolfgang

    Herbert Steffny, Diplombiologe, 16-facher Deutscher Meister und dreifacher Frankfurt-Marathonsieger, war Olympiateilnehmer und gewann die Bronzemedaille im Marathon bei den Europameisterschaften 1986. Er stellte zudem 2003 einen deutschen Rekord im 10-Kilometer-Lauf der über 50-Jährigen auf. Herbert Steffny trainiert und berät zahlreiche national und international erfolgreiche Spitzenathleten. Er ist ein gefragter Laufexperte der Medien und Krankenkassen. Der Bestsellerautor hat den Erfolgstitel »Das große Laufbuch« im Südwest Verlag veröffentlicht.

    Weitere Titel von Feil, Wolfgang