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    Die Kohlenhydrat-Lüge (eBook) von Mayr, Peter

    Was an den gängigen Ernährungslehren falsch ist

    Macht Fett wirklich fett? Oder sind im Gegenteil die Kohlenhydrate eine unterschätze Gefahr? Klarheit bringt dieses Buch. Es informiert über die Zusammenhänge von Ernährung, Verdauung und allgemeinem Wohlbefinden und entlarvt gängige Abnehm-Mythen: Fette vermeiden und dafür den Kohlenhydratkonsum erhöhen, ist ein Irrglauben, der keine Pfunde purzeln lässt - ¬sondern das Gegenteil ist der Fall. Der "Guru" Dr. Erich Rauch rechnet in seinem letzten Werk mit der herrschenden Ernährungslehre ab und zeigt in 4 Schritten, wie eine ausgewogene, auf die Bedürfnisse des Körpers abgestimmte Kombination aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen aussieht.

    Verlag Trias
    Einband PDF
    Erscheinungsjahr 2011
    Seitenangabe 152 S.
    Meldetext
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse 0 KB
    Auflage 2. Auflage
    Plattform PDF
    Autor Mayr, Peter / Rauch, Erich
    PDF
    Keine Rückgabe möglich
    978-3-8304-6009-1
    Fr. 21.00