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    Die 50 besten Kilo-Killer (eBook) von Schobert, Astrid

    Einfach abnehmen - ohne Diät!Diät? Brauch ich nicht!Ananas, Kohlsuppe, Apfelessig - was haben wir nicht schon alles ausprobiert und durchlitten! Dabei wissen wir doch eigentlich genau: Die beste Diät ist - keine! Viel effektiver als Verzichten und Kalorienzählen sind bewusste Ernährung, etwas mehr Bewegung und möglichst wenig Stress. Dass dafür nicht gleich das ganze Leben umgekrempelt werden muss, zeigt dieser kleine Helfer. Hier gibt´s 50 einfache Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen. Picken Sie sich raus, was Ihnen gefällt und sich gut mit Ihrem Leben verträgt, und legen Sie los.Unser Plus für Sie: ein exemplarischer "Kilo-Killer-Tag" inklusive leckeren Rezepten - direkt starten und den Pfunden beim Schmelzen zusehen!
    Verlag Trias
    Einband Adobe Digital Editions
    Erscheinungsjahr 2014
    Seitenangabe 80 S.
    Meldetext
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse 0 KB
    Plattform EPUB
    Autor Schobert, Astrid
    Adobe Digital Editions
    Keine Rückgabe möglich
    978-3-8304-6842-4
    Fr. 14.00

    Über den Autor Schobert, Astrid

    Astrid Schobert hat in Bonn Oekotrophologie mit dem Schwerpunkt Ernährungswissenschaft studiert. Aus ihrer langjährigen Tätigkeit in der Ernährungsberatung weiß sie, wie sie Menschen für eine Lebensumstellung begeistern kann. Sie hat bereits mehrere erfolgreiche Ernährungsratgeber veröffentlicht.

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