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    Die 50 besten Ärger-Killer (eBook) von Bamberger, Christoph M.

    Machen Sie Ihr Leben zur Ärger-freien Zone!Kennen Sie das? Da wird der wenig geschätzte Kollege an Ihrer statt befördert, der Allerliebste hat den Hochzeitstag vergessen # und dann fährt auch noch der Zug vor der Nase weg? Situationen, in denen Sie aus der Haut fahren! Wut, Neid, Enttäuschung sorgen in hohem Maße dafür, dass unser Stress-Level ansteigt. Viel schlimmer: Diese negativen Gefühle hindern uns am Glücklich-Sein.Wollen Sie raus aus der Ärgerfalle? Hier gibt#s 50 alltagstaugliche und effektive Strategien, durch die Sie den Ärger auf ein gesundes Maß reduzieren und auch in stressigen Situationen gelassen und souverän reagieren können.
    Verlag Trias
    Einband Adobe Digital Editions
    Erscheinungsjahr 2013
    Seitenangabe 96 S.
    Meldetext
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse 0 KB
    Plattform EPUB
    Autor Bamberger, Christoph M. / Bamberger, Ana-Maria
    Adobe Digital Editions
    Keine Rückgabe möglich
    978-3-8304-6892-9
    Fr. 14.00

    Über den Autor Bamberger, Christoph M.

    Prof. Dr. med. Christoph Bamberger ist Internist und Hormonexperte, Leiter des Medizinischen PräventionsCentrums Hamburg (MPCH), Firmengründer, Buchautor, Wissenschaftler und Theaterproduzent. "Bei dieser Vielfalt an Aktivitäten ist es für mich von entscheidender Bedeutung, einen klaren Kopf zu behalten. In diesem Zusammenhang spielen die Regeneration und der erholsame Schlaf entscheidende Rollen. Dabei habe ich auch persönlich gelernt, dass man Schlaf nicht erzwingen, wohl aber nachhaltig fördern kann." Bei TRIAS hat Prof. Bamberger bereits "Die 50 besten Vergesslichkeits-Killer" (2014) veröffentlicht sowie gemeinsam mit seiner Frau, Dr. habil. Ana-Maria Bamberger, "Die 50 besten Stress-Killer. Meine Work-Life-Balance finden" (2012) und "Die 50 besten Ärger-Killer" (2013).

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