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    Burnout (eBook) von Schmiedel, Volker

    Wenn Arbeit, Alltag & Familie erschöpfen
    Wie´s weitergeht - wenn nichts mehr gehtUnerkannt: die körperlichen Ursachen"Ich kann nicht mehr!" Fühlen Sie sich dauergestresst, seit Monaten erschöpft und gereizt? Gehören Sie zur sog. "Helfer-Gruppe" wie Mütter, Lehrer oder pflegende Angehörige? Gut, wenn Sie jetzt gegensteuern wollen.Burnout wird häufig als rein "seelisches" Problem betrachtet und behandelt. Dabei erschöpfen uns oft auch organische Ursachen wie Nährstoffmangel, Schilddrüsenunterfunktion oder Blutarmut.Auftanken statt AusbrennenDer Autor zeigt, wie eine ganzheitliche, moderne Behandlung aussieht:- der Selbsttest, um die eigene Situation besser einzuschätzen- die Tests, die Ihr Arzt durchführen sollte- Strategien, die Ihnen im Alltag Kraft geben.Sie selbst sind die beste Therapie auf Ihrem Weg zurück zu sich selbst. Mit diesem Buch lernen Sie, neben der körperlichen Balance, auch Denk- und Verhaltensmuster zu ändern.
    Verlag Trias
    Einband PDF
    Erscheinungsjahr 2010
    Seitenangabe 144 S.
    Meldetext
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse 1'718 KB
    Auflage 10001 A. 1. Auflage
    Plattform PDF
    Autor Schmiedel, Volker
    PDF
    Keine Rückgabe möglich
    978-3-8304-3875-5
    CHF 21.00

    Über den Autor Schmiedel, Volker

    Dr. med. Volker Schmiedel ist Chefarzt der Inneren Abteilung der Habichtswald-Klinik Kassel. Er ist erfolgreicher Autor von Ratgebern und Fachbüchern.

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