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    Body-Coach (eBook) von Feil, Wolfgang

    Durch intelligente Kombination richtig viel verändern
    Gewinnen Sie maximale EnergieSie haben viel vor im Leben. Doch nach einem harten Arbeitstag oder am Wochenende haben Sie manchmal einfach keine Energie mehr. Sie wollen Sport machen, aber Sie schaffen es nicht immer, sich aufzuraffen. Die Folge: Sie sind mit sich unzufrieden. Der Body-Coach zeigt Ihnen, wie Sie das vermeiden können. Denn erst das richtige Zusammenspiel aller Faktoren führt dazu, dass Sie für sich richtig viel verändern können:- Defizite erkennen: Check für die Standortbestimmung- Fitness pur: Darm, Stoffwechsel, Bindegewebe und Immunsystem fit halten- Power ohne Ende: 4-Wochen-Body-Coach-Programme- Motivationstricks der Profis: Was wirklich funktioniert, um Gewohnheiten zu verändernEs geht um mehr als um die simple Ernährungs- und Bewegungsformel: Es geht um Sie!
    Verlag Trias
    Einband Adobe Digital Editions
    Erscheinungsjahr 2010
    Seitenangabe 176 S.
    Meldetext
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse 0 KB
    Auflage 3. Auflage
    Plattform EPUB
    Autor Feil, Wolfgang / Wessinghage, Thomas / Reichenauer-Feil, Andrea
    Adobe Digital Editions
    Keine Rückgabe möglich
    978-3-8304-6266-8
    Fr. 28.00

    Über den Autor Feil, Wolfgang

    Herbert Steffny, Diplombiologe, 16-facher Deutscher Meister und dreifacher Frankfurt-Marathonsieger, war Olympiateilnehmer und gewann die Bronzemedaille im Marathon bei den Europameisterschaften 1986. Er stellte zudem 2003 einen deutschen Rekord im 10-Kilometer-Lauf der über 50-Jährigen auf. Herbert Steffny trainiert und berät zahlreiche national und international erfolgreiche Spitzenathleten. Er ist ein gefragter Laufexperte der Medien und Krankenkassen. Der Bestsellerautor hat den Erfolgstitel »Das große Laufbuch« im Südwest Verlag veröffentlicht.

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