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    Autogenes Training Das Original-Übungsheft (eBook) von Schultz, J.H.

    Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung

    Gelassen, konzentriert und leistungsfähig! Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen können. - Knapp, präzise, übersichtlich - der bewährte Einstieg. - Hilfreich bei Schlaflosigkeit, Prüfungsangst und Schmerzen. - Mit Ihrem persönlichen Leitsatz positive Veränderungen einleiten. Entdecken Sie das Autogene Training als effektiven Anti-Stress-Schutz in Ihrem Alltag.

    Verlag Trias
    Einband PDF
    Erscheinungsjahr 2016
    Seitenangabe 80 S.
    Meldetext Vertriebsrecht geändert. Andere Ausgabe?
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse 0 KB
    Auflage 26. Auflage
    Plattform PDF
    Autor Schultz, J.H.
    PDF
    Keine Rückgabe möglich
    Vertriebsrecht geändert. Andere Ausgabe?
    978-3-432-10388-4
    Fr. 12.90

    Über den Autor Schultz, J.H.

    Prof. Dr. Dr. J. H. Schultz (1884-1970) war Arzt und hat sich mit einer europsychologischen Arbeit habilitiert. Er ist Begründer der konzentrativen Autosuggestion. 1924 hielt er den ersten Kurs zum Autogenen Training in Berlin.

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