Aktuell
    Filters
    Preferences
    Suchen

    Ängste verstehen und hinter sich lassen (eBook) von Dehner-Rau, Cornelia

    Ihr Selbsthilfe-Coach
    Stoppen Sie die Angst - Schritt für SchrittKommen Sie Ihren Ängsten auf die SpurSie wollen raus aus dem Teufelskreis aus Angst, Vermeidung und immer größerer Zurückgezogenheit? Der erste Schritt dazu ist, besser zu verstehen, welche biologischen Abläufe unser Fühlen bestimmen. Entdecken Sie, wie sich die - einstmals vielleicht sinnvolle Angst verselbstständigen konnte und warum Sie bis heute an ihr festhalten. Wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihre Ängste stärker werden und Ihr Leben dominieren, probieren Sie den Selbsthilfe-Coach aus. Stellen Sie sich Ihrer Angst - begleitet von den Autoren: vom ersten Zukunftsbild bis zur realen Bewältigung Ihrer Angstsituation.Die eigenen Kraftquellen wiederentdeckenLassen Sie sich nicht auf Ihre Angst reduzieren. Wann haben Sie zum letzten Mal unbeschwert ein Essen oder eine Begegnung auswärts mit Freunden genossen? Die Autoren zeigen Ihnen zahlreiche Übungen aus ihrer Praxis, die Sie psychisch stützen und stärken. Diese Ressourcen helfen Ihnen, Ihre innere Freiheit wiederzufinden und langfristig Ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen.
    Verlag Trias
    Einband Adobe Digital Editions
    Erscheinungsjahr 2012
    Seitenangabe 120 S.
    Meldetext
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse 1'437 KB
    Auflage 2. Auflage
    Plattform EPUB
    Autor Dehner-Rau, Cornelia / Rau, Harald
    Adobe Digital Editions
    Keine Rückgabe möglich
    978-3-8304-6636-9
    Fr. 21.00

    Über den Autor Dehner-Rau, Cornelia

    Dr. med. Cornelia Dehner-Rau ist Fachärztin für psychotherapeutische Medizin und Psychotherapie. Seit 2001 arbeitet sie an der Klinik für psychotherapeutische und psychosomatische Medizin des evangelischen Krankenhauses Bielefeld.

    Dr. med. Luise Reddemann leitete lange Jahre die Klinik für Psychotherapeutische und Psychosomatische Medizin am Johannes-Krankenhaus in Bielefeld. Sie ist eine der Pionierinnen der Trauma-Therapie in Deutschland.

    Dr. med. Luise Reddemann leitete lange Jahre die Klinik für Psychotherapeutische und Psychosomatische Medizin am Johannes-Krankenhaus in Bielefeld. Sie ist eine der Pionierinnen der Trauma-Therapie in Deutschland.

    Weitere Titel von Dehner-Rau, Cornelia