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    Hersteller: Trias

    Der Trauma-Notfallkoffer (eBook) von Precht, Anke

    Praktische Übungen zur Selbsthilfe. Für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag

    Erste Hilfe bei Trauma

    Traumata sind sehr vielfältig und reichen vom Bindungstrauma bis zur Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Viele werden durch Trigger immer wieder neu aktiviert und machen dadurch den Betroffenen das Leben schwer. Häufig werden traumatisierte Menschen von heftigen Gefühlen wie Angst und Wut überschwemmt. Andere spüren sich gar nicht mehr richtig, greifen gar zu Suchtmitteln oder neigen zu selbstverletzendem Verhalten.

    Um die Symptome von Traumafolgestörungen zu lindern, bietet der Trauma-Notfallkoffer:

    • Alles Wissenswerte, um Traumata zu verstehen,
    • Vielfältige Möglichkeiten zur Selbsthilfe,
    • Praktische Übungen und Tipps aus der therapeutischen Praxis.

    Für mehr Stabilität und innere Ruhe.


    Verlag Trias
    Einband Adobe Digital Editions
    Erscheinungsjahr 2023
    Seitenangabe 144 S.
    Meldetext
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse 5'463 KB
    Auflage 23001 A. 1. Auflage
    Plattform EPUB
    Autor Precht, Anke
    Adobe Digital Editions
    Keine Rückgabe möglich
    978-3-432-11726-3
    CHF 23.00

    Über den Autor Precht, Anke

    Anke Precht ist Diplom-Psychologin und arbeitet in eigener Praxis in Offenburg. In den letzten Jahren hat sie einen traumatherapeutischen Schwerpunkt aufgebaut und sich bei den Koryphäen auf dem Gebiet fortgebildet. In ihrer psychologischen Arbeit ist ihr besonders das Thema Resilienz wichtig - also Menschen zu vermitteln, was sie selbst tun können, damit es ihnen besser geht. Sie hat bereits zahlreiche Bücher geschrieben und das Coaching-Programm "Be happy" entwickelt. Mehr erfahren Sie unter www.ankeprecht.de.

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