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    Hersteller: Trias

    Der kleine Knie-Coach von Fengler, Arndt

    Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co
    Zwickt es im Knie? Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern. - Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen? - Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene. - Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein. Kleiner Coach, große Wirkung!
    Verlag Trias
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2021
    Seitenangabe 104 S.
    Meldetext Versandbereit innert 24 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen Broschiert (KB); Illustrationen, nicht spezifiziert
    Masse H20.0 cm x B17.0 cm x D0.8 cm 226 g
    Auflage 1. A.
    Reihe Der kleine Coach
    Autor Fengler, Arndt
    Kartonierter Einband (Kt)
    Versandbereit innert 24 Stunden
    978-3-432-11381-4
    Fr. 18.90
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