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    Hersteller: Trias

    Der kleine Knie-Coach von Fengler, Arndt

    Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co
    Zwickt es im Knie? Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern. - Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen? - Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene. - Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein. Kleiner Coach, große Wirkung!
    Verlag Trias
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Seitenangabe 104 S.
    Meldetext Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen Broschiert (KB); Illustrationen, nicht spezifiziert
    Masse H20.0 cm x B17.0 cm x D0.8 cm 226 g
    Reihe Der kleine Coach
    Autor Fengler, Arndt
    Kartonierter Einband (Kt)
    Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
    978-3-432-11381-4
    Fr. 18.90
    Unsere Bestellmengen-Rabatte:
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