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    Hersteller: Trias

    Der kleine Knie-Coach (eBook) von Fengler, Arndt

    Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co

    Zwickt es im Knie? Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern. - Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen? - Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene. - Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein. Kleiner Coach, große Wirkung!


    Verlag Trias
    Einband Adobe Digital Editions
    Erscheinungsjahr 2021
    Meldetext
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Masse 0 KB
    Plattform EPUB
    Reihe Der kleine Coach
    Autor Fengler, Arndt
    Adobe Digital Editions
    Keine Rückgabe möglich
    978-3-432-11382-1
    Fr. 11.50

    Alle Bände der Reihe "Der kleine Coach"