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    Hersteller: Goldmann

    Burn-out ganzheitlich behandeln von Schmiedel, Volker

    Wie wir seelisch und körperlich gesund werden können
    »Ich kann nicht mehr!«
    Fühlen Sie sich dauergestresst, seit Monaten erschöpft und gereizt? Gehören Sie zur sogenannten »Helfer-Gruppe« wie Mütter, Lehrer oder pflegende Angehörige? Burn-out wird häufig als rein »seelisches« Problem betrachtet und behandelt. Dabei erschöpfen uns oft auch organische Ursachen wie Nährstoffmangel, Schilddrüsenunterfunktion oder Blutarmut. Dr. Volker Schmiedel zeigt, wie eine ganzheitliche, moderne Behandlung aussieht: mit Selbsttests, Vorbereitung auf Arztgespräche und Strategien für mehr Kraft im Alltag. Sie selbst sind die beste Therapie auf Ihrem Weg zurück zu sich selbst. Mit diesem Buch lernen Sie, neben der körperlichen Balance, auch Denk- und Verhaltensmuster zu ändern.


    Verlag Goldmann
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2020
    Seitenangabe 256 S.
    Meldetext Versandbereit innert 24 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen s/w. Abb.
    Masse H18.4 cm x B12.6 cm x D2.2 cm 246 g
    Autor Schmiedel, Volker
    Kartonierter Einband (Kt)
    Versandbereit innert 24 Stunden
    978-3-442-17844-5
    Fr. 14.50
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