Hersteller: Audio Verlag München

Bonusjahre von Elstner, Frank

Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben

Klappentext
Buchdetails
Frage zum Artikel

Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Hörbuch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag - zu Hause, im Büro und auf Reisen: - Das Energiewunder der Entspannungshocke als »Stretching Total« für alle Gelegenheiten - Das neue leichtfüßige FaszienJogging, überall als Kurzpause anwendbar - Die neue Pausenkultur durch die Vagus-Meditation - die Tiefenentspannung zur Regeneration nach jeder Belastung im Stressalltag

Verlag	Audio Verlag München
Einband	Audio CD (CD/SACD) (CD)
Erscheinungsjahr	2019
Meldetext	Lieferbar in ca. 5-10 Arbeitstagen
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Hörbuch (ungekürzte Ausgabe)
Masse	H16.8 cm x B13.8 cm x D0.5 cm 50 g; 316 Min.
Autor	Elstner, Frank / Schnack, Gerd

Ihr Name

Ihre E-Mail

Betreff

Anfrage

Audio CD (CD/SACD) (CD)

Lieferbar in ca. 5-10 Arbeitstagen

978-3-7484-0076-9

Fr. 28.90

Menge:

Unsere Bestellmengen-Rabatte:

10+

20+

50+

Fr. 26.00

Fr. 25.30

Fr. 24.55

Über den Autor Elstner, Frank

Frank Elstner, Jahrgang 1942, ist ein deutscher Journalist, Fernsehshowmaster und Entertainer. Die von ihm erfundene Fernsehshow »Wetten, dass..?« machte ihn einem Millionenpublikum bekannt. Gerd Schnack, Jahrgang 1934 ist Chirurg, Sport- und Präventivmediziner, und tätig am Allensbacher Präventionszentrum mit dem Schwerpunkt präventivmedizinische Seminare und Gesundheitscoaching.

Bonusjahre von Elstner, Frank

Über den Autor Elstner, Frank

Weitere Titel von Elstner, Frank