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    Aufrechter Nacken von Larsen, Christian

    Beschwerden einfach wegtrainieren / Die besten Übungen aus der Sprialdynamik

    Aufrechter Nacken - ein Leben lang Perfekt aufgerichtet durchs Leben Leiden Sie unter Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich, unter "Schildkröten-Hals" oder Abnutzungen der Halswirbelsäule? Entdecken Sie, wie wohltuend ein ausbalancierter, geschmeidiger Nacken ist. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®. Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

    Verlag Trias
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2009
    Seitenangabe 64 S.
    Meldetext Versandbereit innert 48 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen 49 Abbildungen
    Masse H19.2 cm x B13.9 cm x D0.7 cm 124 g
    Autor Larsen, Christian / Miescher, Bea
    Kartonierter Einband (Kt)
    Versandbereit innert 48 Stunden
    978-3-8304-3492-4
    Fr. 14.50
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