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    Alexander-Technik von Wehner, Renate

    Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie

    Aufrecht und gelassen durchs Leben! Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper. Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien. - Schmerzen linden: Das hilft Ihrem Rücken am besten und verbessert Ihre Körperhaltung. - Sich wohlfühlen: Verwandeln Sie Spannung und Unausgeglichenheit in Leichtigkeit und Balance. - Sicheres Auftreten: So erhöhen Sie persönliche Präsenz und Leistungsfähigkeit.

    Verlag Trias
    Einband Kartonierter Einband (Kt)
    Erscheinungsjahr 2018
    Seitenangabe 64 S.
    Meldetext Versandbereit innert 24 Stunden
    Ausgabekennzeichen Deutsch
    Abbildungen Broschiert (KB); Illustrationen, nicht spezifiziert
    Masse H18.5 cm x B15.5 cm x D0.9 cm 192 g
    Auflage 3. A.
    Autor Wehner, Renate
    Kartonierter Einband (Kt)
    Versandbereit innert 24 Stunden
    978-3-432-10674-8
    Fr. 28.90
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